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국민체력100 체력인증센터 홈페이지 3등급 무료신청 “나의 체력은 몇 등급일까?”국민이 무료로 운동 처방을 받을 수 있는 ‘국민체력100’ Q&A 완전정복! 🙋‍♂️ Q1. 국민체력100이 뭐예요?A. 국민체력100은 정부가 운영하는 무료 체력측정 및 운동처방 서비스예요.문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 함께 운영하며,전국민 누구나 무료로 이용할 수 있는 건강관리 프로그램입니다. 체력 측정맞춤형 운동 처방사후관리체력 인증서 발급까지이 모든 걸 전문가가 해주고, 비용은 전혀 들지 않습니다.국민체력100체력인증센터🧍 Q2. 누구나 받을 수 있나요?A. 네. 국민이라면 누구나 신청 가능합니다.성별, 지역, 직업, 운동 경험 유무 상관없이 청소년부터 노인까지 모두 참여 가능합니다.특히 아래와 같은 분들에게 추천드려요.헬스장 등록했지만 뭘 해야 할지 모르는 .. 2025. 6. 8.
원스톱 청년금융 컨설팅 청년도약계좌 이용방법 청년도약계좌 가입자라면?무료 재무 컨설팅과 맞춤형 금융교육 꼭 챙기세요!🌱 1. “청년도약계좌 가입만 했다고 끝이 아닙니다”2023년부터 새롭게 시행된 ‘청년도약계좌’는 정부가 청년의 자산형성을 지원하는 중장기 정책으로, 출시 전부터 큰 관심을 받았습니다.월 70만 원까지 납입할 수 있고, 소득 수준에 따라 정부가 최대 월 4만 원까지 보조금(기여금)을 지급해주는 매력적인 상품이죠. 만기 5년 기준, 최대 5천만 원까지 목돈 마련이 가능한 제도입니다.서민금융진흥원금융교육포털하지만 많은 청년들이 “가입은 했는데, 그다음은 뭘 해야 하지?”라는 의문을 가지고 있습니다.혹은, “정말 내가 돈을 잘 모으고 있는 걸까?”, “청년도약계좌 말고도 챙겨야 할 재무 정보는 없을까?” 고민하곤 하죠.그런 청년들을 위해.. 2025. 6. 7.
탄소중립 실천포인트제 홈페이지 포인트 에너지 참여하기 일상 속 친환경 습관으로 연 최대 7만 원!‘탄소중립포인트제’ 제대로 알아보기🌱 환경 보호, 이제는 생활 속 실천으로‘환경 보호’라고 하면 먼 이야기 같지만, 사실 우리는 매일 무언가를 ‘버리고’, ‘전기를 쓰고’, ‘자동차를 타는’ 행동을 통해 탄소를 배출하고 있습니다. 그러나 반대로, 일상에서 조금만 주의를 기울이면 탄소 배출을 줄이고 지구를 지키는 데 동참할 수 있습니다.그런데 말입니다. 이렇게 작은 실천으로 현금성 포인트까지 받을 수 있다면 어떨까요? 정부가 운영하는 탄소중립포인트제는 국민의 자발적인 탄소 감축 행동에 대해 실질적인 보상을 제공하는 정책입니다.이번 블로그에서는 탄소중립포인트제란 무엇이고, 어떻게 신청하고, 얼마나 받을 수 있는지 등 실전 활용법을 소개해드리겠습니다. 탄소중립실천.. 2025. 6. 6.
개인정보보호 종합포털 보호법 위원회 교육 이용방법 개인정보보호 포털사이트 완전 해부!디지털 시대, 내 정보를 스스로 지키는 법📌 데이터 사회에서 ‘개인정보’의 가치오늘날 우리는 하루에도 수십 번 이상 인터넷에 접속하고, 앱을 실행하며, 쇼핑하고, 검색합니다. 그 과정에서 우리는 이름, 생년월일, 연락처, 주소, 신용카드 번호 등 수많은 개인정보를 입력하게 됩니다. 이처럼 디지털화된 사회에서 개인정보는 가장 민감하고 소중한 자산입니다.개인정보보호법하지만 이러한 정보가 언제, 어떻게, 누구에게 전달되고 있는지 우리는 잘 알지 못합니다. 최근 몇 년 사이 발생한 개인정보 유출 사고, 보이스피싱, 스미싱, 온라인 사기 등의 범죄는 결국 개인정보가 제대로 보호되지 않았기 때문에 발생한 문제입니다.그렇다면 내 정보를 스스로 지키기 위해 무엇을 해야 할까요?바로.. 2025. 6. 5.
가족돌봄 휴직제도 신청서 공무원 기간 급여 신청방법 직장인이라면 꼭 알아야 할 제도가족돌봄휴직 & 가족돌봄휴가 완벽 가이드 갑작스러운 가족 병환, 회사를 쉬어야 할까?며칠 전 회사 동료 A씨가 아침부터 초조한 얼굴로 말을 꺼냈다.“어머니가 갑자기 병원에 입원하셨어요. 큰 수술은 아니지만 며칠 간병이 필요하다고 해서… 병가를 낼 수 있을지 고민이에요.”우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 장면이다.부모님이 병원에 입원하셨거나, 자녀가 다쳐 입원했거나, 배우자가 출산을 앞두고 있거나.이럴 때 직장을 다니는 근로자가 가족을 돌볼 수 있도록 법적으로 쉴 수 있게 보장하는 제도가 바로‘가족돌봄휴직’과 ‘가족돌봄휴가’다. 그런데 의외로 많은 사람들이 이 제도가 있는지조차 모른다.더 놀라운 건 이 제도가 모든 직장인에게 보장된 법적 권리라는 것이다.고용노동부가족돌봄휴직이란.. 2025. 6. 5.
장애인 연금지급대상 수급자격 금액 최대 43만원 놓치면 손해! 장애인연금 대상자 및 신청 방법 완전 정리 장애인연금이란? 누구를 위한 제도인가요?장애인연금은 중증장애인의 생활 안정과 복지 향상을 위해 국가가 매월 일정 금액을 지원하는 복지 제도입니다.장애를 이유로 경제활동이 제한되거나 소득이 적은 분들을 지원하는 것이 목적입니다.단순한 ‘장애수당’과는 다르며, 소득과 재산 수준이 일정 기준 이하인 중증장애인에게 지급됩니다. ✅ 즉, 장애인연금은 "장애가 있고, 소득이 적은" 분들을 위한 기초 생활 안전망이라 할 수 있습니다.장애인활동지원장애인연금의 대상은 누구인가요? (1급, 2급, 3급 기준)장애인연금은 모든 장애인에게 자동으로 지급되는 것이 아니라, 중증장애인 중 소득 및 재산이 일정 기준 이하인 경우에만 지급됩니다.그렇다면 여기서 중요한 건 ‘중.. 2025. 6. 4.